Heidi Powell megosztja a sajátját, mielőtt fotót készít egy bátor üzenettel az Ön számára

(Fotó: Instagram / @realheidipowell)

Oktatóként, szerzőként és „átalakító szakemberként” az ABC-kben Rendkívüli fogyás, Heidi Powell életét az emberek segítésére szenteli csökken a nem kívánt súly. De a saját #TransformationTuesday bejegyzésében Heidi engedte a rajongóknak, hogy az egészségre vezető úton járjanak - és ez nem az, amit elvárhat.

„A #TRANSFORMÁCIÓMÁNY itt a lányhoz jár ... Moi” - írta mellé a Instagram-ban előtt és után fénykép. 'Mivel a fiatal lányoknak tudniuk kell, hogy az SZERETES SZEKS - NEM ellenkezőleg, NEM beteg bőrű sok hirdetés próbálj minket hinni.



(@Realheidipowell) által megosztott bejegyzés 2017. február 22-én, 18:12 PST-n



A bal oldali fénykép 15 évvel ezelőtt készült, amikor Powell mindössze 89 kiló súlyú volt. „A napjaim körül az volt, hogy mit megyek vagy nem fogok enni, a skálán szereplő számot (hogy naponta tízszeresen láttam), hogy még sok más testmozgást kell még tennem, és azon gondolkodtam, valakit elkaptak-e vagy sem a problémámhoz.

TÖBB: Az 'extrém súlycsökkenés' társigazgatója, Heidi Powell megosztja a legjobban fújó mozdulatait



Azt mondta, hogy van 'evészavar' egészére írt, de a piros zászlók nem voltak elegendőek a változtatáshoz.

'Életemben először hibáztam az iskolában, szörnyű volt a kapcsolataim, nulla értéket láttam abban, hogy ki vagyok, mint személy, és bármennyire is sovány vagyok ... soha nem volt elég sovány. Teljesen és teljesen nyomorult voltam - írta Powell.

Most a 30 kilós súlygyarapodását a férje támogatására, egy 2400 kalóriás napi étrendet és tornaterem edzéseket számolja el, amelyek nem tartalmazzák az Ön tipikus szív. Végső soron az a siker, hogy az ételek, edzések és a rossz önkép nem engedik átvenni életét.



„Végül rájöttem, hogy a test céljaim elérésében NEM MEGSŐDIK a skálán lévõ számmal, és MINDEN az én önképmmel van dolgom” - folytatta Powell.

- Van még laza bőr, ráncok és súly nekem manapság ... de erős vagyok, egészséges vagyok, magabiztos vagyok. Ez az én meghatározása szexi. ”

Összefüggő:

Hogyan tartja fenn az egyik nő a 200 kilós súlyos veszteségét
Heidi Powell „Perk-Me-Up” edzése, amikor az edzőterem az utolsó hely, ahol szeretnél lenni
Ezek a hihetetlen képek előtt és után kétszer is gondolkodnak a fogyásról