A modell előtti és utáni fotója rázza fel a fogyás elképzelését

Amikor a La & rsquo; Tecia Thomas modell bikini versenyekre edzett, napi órákon át edzett, és étkezési földimogyoró, és rdquo; sok félelmet elkerülve a félelem miatt, hízni fog.

Szomorú is volt.



Nemrégiben a 26 éves test pozitív képviselője talált egy fényképet a versenyzői edzésnapjairól, és megosztotta azt egy jelenlegi felfedő fotóval együtt. Előtte és utána általában nem látja, de ő elmeséli a történetét, hogy megmutassa, hogy a méreted nem határozza meg a boldogságot.



Megnéztem a telefonomat, és visszatértem egy régi képet rólam, amikor edzés közben versenyeztem egy bikini versenyen. Olyan sok ember fogja megnézni ezt a fényképet, és fizikai összehasonlításokat készít, és azt mondja, hogy inkább inkább engem szeretnének „előtte”. Bármilyen súlynál kedvelem, ha boldog vagyok. Rendben, ha szeretted magad, függetlenül attól, hogy milyen méretű. Emlékszem, milyen boldogtalan voltam a bal oldali képen, és a testem bizonyos részeit - főleg a dudoromat / combjaimat - megszereztem, mert ez volt és a testem legnehezebb része. Olyan sok bizonytalanságom volt, összehasonlítottam magam más nőkkel, és nem voltam magabiztos. Mióta megváltoztattam az életszemléletét és megtanulom ölelni azt, aki vagyok, tudom, hogy hipotetikusan, ha visszamegyek ahhoz, ami régen volt, sokkal boldogabb és elégedettebb lenne, mint ami voltam, mert megtanultam szeretni engem. . Mentális egészséged ugyanolyan fontos, mint a fizikai. Szintén nem azt mondom, hogy rendben lehet inaktív lenni és egészségtelen döntéseket hozni, azt hiszem, az egyensúly megtalálásáról, a test meghallgatásáról, tudod mi a legmegfelelőbb.

'⠀⠀⠀ La'Tecia (@lateciat) által megosztott bejegyzés 2017. szeptember 20-án, 19:03, PDT



A bal oldali képen Thomas nem nyújt sziklaszilárd ab izmokat és karcsú keretet. Gyorsan előre néhány évvel a jobb oldali pattanásig, ahol a plusz méretű szépség megmutatja görbéjét és nagyobb alakját.

& ldquo; Olyan sok ember nézi meg ezt a fényképet, és fizikai összehasonlításokat készít, és azt mondja, hogy jobban szeretnének engem, mint korábban, & rsquo; & rdquo; írta a fotó feliratában. & ldquo; Bármely súlynál kedvelem engem, mindaddig, amíg boldog vagyok. & rdquo;

Thomas szerint emlékszik, milyen boldogtalan volt az első fotón, állandóan a testrészeire összpontosítva, amelyet utált. 'Olyan sok bizonytalanságom volt, összehasonlítottam magam más nőkkel, és nem voltam magabiztos, & rdquo; írta a követőknek.



A modell szerint most megtanulta szeretni magát és a testét.

& ldquo; Mentális egészsége ugyanolyan fontos, mint a fizikai, & rdquo; prédikált. & ldquo; Azt is nem mondom, hogy rendben lehet inaktívnak lenni és egészségtelen döntéseket hozni, azt hiszem, az egyensúly megtalálásáról, a test meghallgatásáról, tudod mi a legmegfelelőbb. & rdquo;

Az átalakulást felvázoló videóban Thomas azt mondja, hogy most egy CrossFit edzőteremben edz., De egészségesebb és kiegyensúlyozottabb kapcsolatai vannak az edzéssel. Korábban azt mondta, hogy másfél órát sétál, lépcsőgéppel és súlyemeléssel jár, mindezt azért, mert nem látta testét elég jónak.

Új YouTube-videó készen áll: nekem, majd most - testpozitivitás, boldogság és magabiztosság. Nem fogok túl sokat mondani itt, mert minden, amit mondani akarok, a videóban szól, link megtalálható az életemben. Sokat igényelt, hogy megmutassam srácoknak ezt az összehasonlítást 2014-től a mostanáig; egyértelmű fizikai különbség van abban a tekintetben, amit még nem látsz - FEJLESEN átalakítottam a gondolkodásmódomat, a boldogságot, a magabiztosságot és az önérdemet. Remélhetőleg ez a videó segít valakinek, aki küzdhet azzal, amit csináltam, vagy talán segít valakinek, akiről tudod. Az általam lefedett dolgok közé tartozik a felnövekedés, lemondás, a fitneszversenyen való versenyzéshez való edzés, miért váltam vegetáriánus, hogyan váltam magabiztossá, modellező és így tovább. A videóban nagyon világossá tettem, hogy nem próbálok elősegíteni az egészségtelen életmódot. Áldja meg t

'⠀⠀⠀ La'Tecia (@lateciat) által megosztott bejegyzés 2017. március 12-én, 18:08 órakor PDT

Egy másik elő-és utáni fotóban a modell azt mondja, hogy inkább az átalakulása, mint a szemmel való találkozás.