Tim McGraw bejelenti az új könyvet: „Grit & Grace: Gyakorold az elmét, a test testét, a saját életét”

Tim McGraw nemcsak kiad egy új albumot ebben az évben, hanem új könyvet is kiad. Az énekes ezt bejelenti Grit és Grace: Gyakorold az elmét, kiképezd a testet, birtokold az életed, az egészségről és életmódról szóló könyv november 5-én jelent meg.

Több, mint egy könyvet foglalni Grit és Grace, McGraw megosztja az egészség felé vezető útját, és ösztönzi másokt saját céljaik megteremtésére.



'Én fizikai átalakuláson ment keresztül az elmúlt 10 évben, de nemcsak a megváltozott megjelenésem, & rdquo; - mondta McGraw EMBEREK. & ldquo; Én tisztább vagyok, élesem a céltudatosságom, és kapcsolataim mélyebbek. A konzisztens testmozgás segít koncentrálni az életemben és azokban az emberekben, akik a legtöbbet jelentenek számomra. & Rdquo;



'Ez valami, amit mindannyian akarunk' - folytatta. 'És azt hiszem, hogy ez valami elérhető, bárki számára, aki azt akarja, függetlenül a fitnesz szintjétől. Azt akarom, hogy ez a könyv segítse az embereket abban, hogy megtalálják azt, ami működik számukra, megosztva azt a mentális és fizikai megközelítést, amely nekem működött. & Rdquo;

McGraw átalakulása 2008-ban kezdődött, amikor abbahagyta az ivást. Ezt követően naponta kétszer kezdte edzést, és ennek során elvesztette 40 fontot, és továbbra is ugyanolyan elkötelezett a fitnesz iránt, mint valaha. Az 51 éves Nashville-ben megnyitotta saját edzőtermeinek valószínűleg több láncát, országos szinten, a TRUMAV néven.



& ldquo; A TRUMAV egy közösség, & rdquo; - mondta McGraw Forbes, 'de ez valójában arról szól, hogy hogyan tudod megtalálni a munkaodat a saját sebességeddel. Alapot adunk annak, amit megtehet, és a megtanulható dolgokat. Nagyszerű emberekkel, nagyszerű oktatókkal és jó környezettel való együttműködésről szól, hogy kitaláljuk azokat a dolgokat, amelyek jobb emberré tesznek téged, motiválják magukat és a környező embereket.

Lehet, hogy McGraw továbbra is túlsúlyos alkoholistája, ha nem a legidősebb lányának, Gracie-nak, aki megadta neki a szükséges ébresztési hívást.

- Gyerekeim fiatalabbok voltak, és a színházban voltunk, és hirtelen az utánpótlás volt Négy karácsony (amelyben McGraw szerepelt, mint Dallas McVie) felbukkant, és az arcom felbukkant a képernyőn - emlékezett vissza McGraw. - És a legidõsebb lányom azt mondta: - Geez, apa. Tényleg tennie kell valamit. & Rsquo; Másnap pedig az edzőteremben voltam. & Rdquo;