Tim McGraw emlékeztet arra, hogy „sötét helyen” van, mielőtt megkezdené az egészségre való utazást

Tim McGraw könyve. Grit és Grace, már kint van. Az életmódról és fitneszről szóló könyv krónikusan leírja McGraw utazását, az ételek és az alkohol túlzott mértékű fogyasztásától kezdve az egészséges étrend és a fitnesz rutin elkötelezettségéig. Az út nem volt könnyű McGraw számára, amelyet a szívében egy szociális média szívbemutatójában nyitott meg.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Tim McGraw (@thetimmcgraw) által megosztott bejegyzés 2019. november 5-én, 7:52 órakor, PST



'Úgy gondoltam, hogy sokan fordulópontokhoz érkeznek: Ha megérintem egy helyet, nem érdekel, hogy visszatérjek - egy sötét helyre, ahol életem nagy részét úgy éreztem, hogy nem tudom ellenőrizni.' - írta McGraw . - Lehet, hogy kapcsolatba kellett lépnem az alsó résszel, hogy visszatérjem a felszínre, elhatároztam, hogy megfordítom a dolgokat, még mielőtt elindult a szerencsém, és a csúszás összeomlás lett. Nem volt kényelmes, és nem mindig büszke vagyok a viselkedésemre, elhomályosultam, amikor akkoriban a tagadás és az elhanyagolás keverékében voltam, de elindította az utat, hogy megsértse a zsírt az élet minden területén és faragja el. a többlet, hogy magam jobb verziójához juthassam.

'Ma a testem karcsúbb, a gondolataim tisztább, a célérzet élesebb és a kapcsolataim mélyebbek' - folytatta. Lehet, hogy az egészség a testben kezdődik, de messze túlmutat a fizikán; arról szól, hogy hogyan kapcsolódik a világhoz és a környező emberekhez, és hogyan képes kiszolgálni és adni. Az az évtized, amely óta úgy döntöttem, hogy egyszer és mindenkorra elvállalom az egészségemet, mindenekelőtt ezt a leckét tanította nekem. Ez a könyv arról szól, hogy mi történt. És izgatottan örülök, hogy megoszthatom veled. [Grit és Grace] ma elérhető. ”

McGraw felesége, Faith Hill, megérdemli a hitelt arra ösztönözve McGraw-t, ​​hogy egészséges legyen, miután kemény szerelmet adott neki, amikor az élete az irányítás körüli irányba fordult.



& ldquo; Amikor a dolgok megtörténnek, és a legvadabb álmain túl is sikerül, és ezeket a remek show-kat játssza, és tudod, hogy a parti zajlik, & rdquo; McGraw felidézte a Ma Show. És akkor feleségül vette, és gyermekei vannak, és hirtelen a felesége rád néz és azt mondja: 'Tudod, egy kicsit túljutsz a fedélzeten, és meg kell hoznod néhány döntést.' Nagy hatással van rád. & Rdquo;