Victoria titkos modellje, Lily Aldridge edzésterve nem a szíve gyengesége

(Fotó: Getty / Michael Stewart)

Az utóbbi időben határozottan látta Victoria titkos divatbemutatója - végül is nagyon nehéz elmulasztani. Fűzös vázának díszítése és tónusa van; ez a kép keményen dolgozik a szigorú edzésen keresztül, hogy fenntartson a divatbemutatók és a fotózások között. A jógától kezdve SoulCycle, a baletttől a hordóig, Lily Aldridge az edzések királynője, és azt gondoljuk, hogy megmutatja.

Ez a csúcsmodell úgy vonatozik, mint egy atléta olyan töltött edzésekkel, amelyek hetente háromszor több mint egy órán át tartanak. (A Victoria titkos divatbemutatójára való felkészülés során naponta kétszer edzeni fog!) A Gotham Gym bokszversenyein végzi a hasát, a lábát és a karját, és hatalmas túrákat folytat a SoulCycle-n. Kedvenc edzése azonban nem tartalmaz futópadot vagy kerékpárt.



TÖBB: Így készítette elő a Victoria's Secret modellek magukat a kifutópályára



& ldquo; szeretem Gyönyörű balett, & Rdquo; - mondta Aldridge Alak, hivatkozva Mary Helen Bowers fitneszguru tánc ihlette edzésekre. Mary Helen Bowers az edzőm. Ez gyönyörűen megváltoztatta a testem. De utálom futni. Nem tudok bejutni azon a zónában, ahol az emberek beszélnek. & Rdquo;

Az edzésprogramok kiegészítéseként a 31 éves nő utántöltéssel jár áfonya turmixokat vagy étkezést tartalmazó friss zöldségek és halak.



Lily Aldridge (@lilyaldridge) által megosztott bejegyzés 2017. január 22-én, 18:52 PST-n

& ldquo; szeretem avokádó, & Rdquo; azt mondta. & ldquo; Ez a kedvenc snack. Eszem rizzsel süteményeket, sima, vagy guacamole-t készítek. Annyira egészséges és elégedett. & Rdquo;



A bikiniben és az angyalszárnyakban csodálatos megjelenés televíziós nézők milliói előtt nem könnyű, így Aldridge táplálkozása tiszta és természetes. Ez nemcsak tiszta és friss bőrét tartja a bőrén, hanem meg is akadályozza a nem kívánt súlyt.

& ldquo; sok fehérjét és zöldséget eszek, & rdquo; ő mondta csábít. & ldquo; Szeretek csirkéket sütni magamnak. És most jól érzem magam. Biztos vagyok és készen állok a kifutóra.

Összefüggő:

Az edzés, amelyben Victoria Titkos Angyalai és Chrissy Teigen megszállottak
Ez a Victoria's Secret modell éppen a kifutópályát birtokolta egy babaütéssel
A „Sports Illustrated” fürdőruhás szerkesztő minden bizonnyal bátor Bikini-fotót tartalmaz
Itt van, hogyan marad Dakota Johnson 50 színárnyalatban