Nézze meg a világ legrégebbi férfi testépítőjét, amely elpusztítja edzését

Mentséget keres az edzés kihagyásához? Ne keresse együttérzését Jim Arringtonban, akit a világ legrégebbi profi testépítője neveztek ki Guiness világrekordok.

85 éves korában Arrington 1947 óta testépít, amikor 15 éves volt, és csak megpróbálta lenyűgözni a hölgyeket. Beteg gyermekkori volt, és nem tudott zihálás nélkül több, mint 15 méterre futni, ezért azt mondta magának, hogy a testmozgás volt az a módja, hogy egészséges maradjon, miközben népszerűvé teszi az ellenkező neműket.



'Úgy döntöttem, hogy ebben az időben a lányok iránt érdeklődik, és ebből az osztályból hasznos lenne az edzés!' ő mondta EMBEREK.



Azóta 16 profi testépítő versenyen nyert, és élete során több mint 60 versenyen vett részt. Ma továbbra is aktív versenyeken vesz részt, bár korában a 70 éves és annál idősebb korosztály versenytársainak száma csökkenni kezd. Legtöbbször egyedül áll a színpadon, és nyereménye abban áll, hogy visszatéríti a 200 dolláros nevezési díját.

'Hacsak nem jön valaki, aki nálam idõsebb, elõsegítem a versenyt' - tréfálta. 'Kicsi csontok vannak, és soha nem lennék képes a méretére, hogy Amerikává váljak, tehát azt hiszem, stratégiám az volt, hogy mindenkit körvonalazzon és meghaladja, várva, amíg mindenki felnő vagy meghal!'



A velencei, kaliforniai nagyapja szerint az edzésterve nem olyan intenzív, mint régen, azt mondhatnánk, hogy még mindig fenekét rúg ebben az osztályban.

'Általában hetente kétszer vagy háromszor edzek, körülbelül egy órán keresztül, és ez egy teljes test edzés,' rdquo; ő mondta. & ldquo; De ez nem egész sok súly - én am 85, tehát nem tudom megegyezni azzal, mint amikor fiatal dollár voltam! & Rdquo;

Arrington arra buzdít mindenkit, aki gondolkodik a testépítésben való részvételről, hagyja abba a gondolkodást, és csak csinálja.



'Mindenki mindig azt mondja, hogy van valami, mellyel valamivel többet kell dolgozni, és azt mondják, hogy még nem állnak készen, azt mondják maguknak, hogy később versenyeznek' - mondta. 'Nem nézhet rá így, szükség van a tapasztalatra - csak meg kell csinálni.'